醫曝每月最佳「清槍」次數 罹癌風險降31%

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有研究發現,男性適度射精可降低罹患攝護腺癌的風險。(示意圖,Shutterstock/達志)

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男性適度自慰有助紓解身心壓力,泌尿科醫師莊豐賓指,有研究顯示,每月射精21次者,會比只射4至7次的人,罹患攝護腺機率降低31%,但若整天「都在想着要自慰」,則可能有性成癮問題,且過度自慰,還有可能造成硬不起來、早泄或遲泄,要「適可而止」。

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莊豐賓在YouTube頻道《幸福醫師莊豐賓》指,男性適度打手槍可降低性衝動的慾望,也可以滿足對性的幻想、身體上需求,與紓解不舒服感覺,適度自慰是很健康的行爲。

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莊豐賓指,哈佛大學曾做研究,每月射精21次者,會比只射4至7次的人,罹患攝護腺癌機率降低31%。一天自慰1至2次屬正常範圍,因爲男性射精時可以讓身體達到一種快樂的感覺,能適度釋放壓力,但若整天都在想着要自慰,想着性的問題,隨時隨地都想要自慰,則可能有性成癮問題。

還有傳言指自慰過度會腎虧、長不高,莊豐賓指這都跟自慰無關,另自慰過度是否有可能導致性功能障礙?在一個安全的、適當的頻率下並不會,但過度且太頻繁自慰就有可能造成下列3個問題。

■硬不起來:太頻繁的DIY,可能會造成陰莖海棉體外的白膜受傷,而造成陰莖彎曲,日後在勃起時。這個硬度就不夠。

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■早泄:這是最常見的,因爲男性自慰時,可能怕會被發現,所以就很希望把它射出來,另外是由於AV女優刺激,也會比較敏感,會讓你速戰速決,將來實戰方面,因爲你大腦一直在速戰速決,久了後就容易造成早泄問題。

■遲泄:有些人在看AV片時是比較刺激,慢慢的自慰時間跟着延長的,將來在實戰時,因爲跟與伴侶性愛過程裡面,不會像像A片這麼興奮,緊度與速度,也沒有像自己手這麼快,讓他慢慢沒法達到射精高潮,造成遲泄問題。

莊豐賓指,不論是硬不起來、早泄或遲泄,這都是發生在太過度自慰情況下,再次強調,自慰是非常好、可紓解性衝動的行爲,不需要有罪惡感覺。

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